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꼬따오 살기47

꼬따오 살기]내 두려움의 원천/내가 나를 믿지 못하는 이유/프리다이빙을 하며 배운 점 난 그냥 모든게 무서운줄 알았다 한없이 내가 약하고 난 잘하는게 없고 그래서 난 무서운건데.. 라는 생각으로 왜 다들 나를 이해해주지 못하지? 이것만 생각했다. 프리다이빙 역시도 나에겐 무서움이다. 난 잘하지못하고 이 압박이 싫고 물에서 숨을 참는게 너무 무섭고 싫은데, 왜 다들 나한테 하라고 하는거지? 왜 조금더 하라고 하는거지? 왜? 왜? 왜? 나는 너무 무섭단말이다ㅠㅠㅠ 이게 나의 머릿속을 요 며칠 가득채웠다. 그리고 난 이걸 이겨낼 수 없을거라 생각했다. 이 프리다이빙과정이 끝날때까지.. 그러고 오늘 아침에 프래를 만났다. 프래는 코팡안에 갔다가 다시 꼬다오에 돌아와서 지내고 있는데, 뭔가 더 밝아진 느낌도 들고해서 이것저것 물어봤다. 자기도 여기 꼬따오에 오기 전까지 너무 힘든 시간을 보냈었다고.. 2021. 9. 15.
프리다이빙 레벨2 4일째 웜업 10미터 내려가서 30-45초 홀드 다이빙 15미터 내려가서 마스크 오프V 15미터 암스트로크 15미터 레스큐V 오늘 비도 오고 파도가 셌다 근데 물 속은 흐름이 더 심했다 로프가 수직으로 있어야하는데 수평으로 보였다 ㅋㅋ 이게 가능하다고? 하지만 이런 날에 인스트럭터 없이 하는건 불가능하기에 이런 날을 경험해볼 수 있어 다행이라고 자기암시를 했다. 그렇지만 몸에 긴장은 절대 빠지지않았다ㅠㅠ 아 다시 멘탈싸움이다 괜찮아진줄 알았는데 다시 긴장의 연속이다 좀 더 느긋하고 여유로워진줄 알았는데 너무 무섭다 정말 이 긴장을 극복하는게 가능할까? 투란을 레스큐하면서 진짜 내가 죽을거같았다. 수면에 겨우 두착해서 “헬프!!!”를 외쳤는데, 사실 (나도) 살려줘에 가까웠다 ㅋㅋ 수면에서 다리 힘빠져서 내 몸도.. 2021. 9. 14.
꼬따오 살기]프리다이빙 레벨2 두번째날 이론 수업을 하고 바다로 나갔다. 웜업 10미터 내려가서 30초 머물기 10미터 내려가서 45초 머물기 -마스크에 계속 물이 들어가서 무서움이 느껴져서 제대로 해내지 못함ㅠㅠㅠ 프리폴 느끼기 숨을 내쉬고 내 몸이 어느정도 잠기는지 체크(이마 위까지 잠기는지 체크) 평소의 2배 웨잇을 차고 10미터 내려가서 프리폴 느끼기 FRC 다이빙 2021. 9. 12.
꼬따오 살기]프리다이빙 레벨2 코스 첫날! 오늘 드디어 레벨2 프리다이빙 코스 첫날이다!!! 가슴이 쿵쾅쿵쾅하면서도 편안하게 해야지~마음 먹으면서 반탈레로 갔다 첫날 해보기로 한 것들은 1. 2분30초 이상 스테이틱 호흡 2. 50미터 다이나믹엑서사이즈 데브림, 라이언, 푸키, 파이프 그리고 나 사실 한명이 더 있는데 안온거다. 데브림 말로는 아침 요가수업에는 왔었는데 지금 잠든거같다고 ㅋㅋㅋ 그래, 아침 요가까지 하면 너무 피곤해~~~ 코스를 하러 루크베이 해변쪽으로 헤엄쳐서 가는데 라이언이랑 파이프가 자꾸 더 멀리 가는거다. 왜저리 멀리가지 싶어서 겨우 따라가려는데, 뭔가 이상해서 주변을 한바퀴 돌아보니 우리팀은 저 멀리 뒤쪽에 있는거 ㅋㅋㅋ 다른 사람들 따라가고 있었던거다. 에휴~ 다시 뒤돌아가면서 아~에너지 다 쓰면 안되는데 걱정도 하고(.. 2021. 9. 11.

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